Taller ABC de la inteligencia emocional – Cala Academy

En este taller comprenderás la importancia de conocer, identificar y expresar las emociones como una forma de inteligencia para desempeñarte de forma óptima y asertiva en el mundo.

La inteligencia emocional te permite desenvolverte de forma asertiva en tus relaciones personales y laborales.
Los beneficios que tendrás al realizar este taller:

Longevidad. El correcto manejo de las emociones impacta en la calidad de vida de las personas, haciendo que padezcan menos enfermedades.

Reducen el estrés. Al gestionar tus emociones, lograrás abrazar el cambio contante que te rodea, dar prioridad a lo importante y manejar las expectativas propias y de otros.

Mejora el bienestar. Una correcta identificación y gestión de las emociones, cuida el cerebro y el cuerpo.

En este taller aprenderás a:

• Identificar y expresar las emociones de forma asertiva.
• Aprovechar la inteligencia emocional para desempeñarte de forma óptima y asertiva en el mundo.
• Desenvolverte con asertividad en tus relaciones personales y laborales.
• Aprender a dirigir correctamente la energía emocional.
• Lidiar de forma empática e inteligente con las emociones de los demás.
• ​Utilizar la energía proveniente de las emociones a favor de tus propósitos personales.